Como a intolerância à lactose não é uma doença, mas sim uma carência do organismo que pode ser controlada com dieta e medicamentos, o tratamento consiste inicialmente, em suspender o consumo de leite e derivados para o alívio imediato dos sintomas. Depois é possível consumir apenas a quantidade de lactose que o organismo tolera. Sugerimos duas dicas:

1. Procure um especialista:
Não adianta achar que tem Intolerância à Lactose e cortar os derivados de leite da sua dieta sem necessidade. Produtos lactéos são importantes fontes de nutrientes, vitaminas e minerais para o nosso organismo e nos privar destes alimentos sem necessidade é prejudicial. Por isso, procure um médico ou uma nutricionista e solicite o pedido para fazer o Teste de Tolerância à Lactose.