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Hipertensão: como evitar?
17 maio 2018

Hipertensão: como evitar?

De acordo com o último levantamento realizado pelo Ministério da Saúde, quase um quarto da população adulta brasileira é hipertensa. E se a pressão não vai bem, não é só o coração que reclama, como aponta o pensamento comum. Além de doenças cardíacas, a hipertensão arterial pode levar prejuízos aos rins, que passam a funcionar com dificuldade, aos olhos, afetando a visão, e ao cérebro. E quando se trata de pressão alta, o corpo pode avisar por meio de dores no peito, dor de cabeça, tonturas, zumbido no ouvido, fraqueza e visão embaçada.
Essa é uma condição que pode ser evitada com certa facilidade. Mantendo o peso adequado, se alimentar de forma saudável, evitando sal e alimentos gordurosos, além de praticar atividades físicas, não fumar, não exagerar nas bebidas alcoólicas e monitorar a pressão periodicamente.

Caso você queira saber mais sobre a doença, suas causas e formas de prevenção, acesse:https://bit.ly/2Kp1qzM